fukuo-ji– Author –

こんにちは！先日、お寺で「肩こり改善ヨガ」のレッスンを行いました。今回はその様子をシェアしたいと思います。 お寺という落ち着いた場所でのヨガは、いつもとは違う...

寒さが続く2月、心と体を温め、リフレッシュする時間を作りませんか？✨今月も、どなたでも参加しやすいクラスを開催します😊 🔹 2日（日） 10:30 肩凝り改善ヨガ肩凝りや...

京都山科のお寺ヨガ今日のお寺ヨガは「姿勢を調えるハタフローヨガ」でした！インストラクターはKANAちゃん。 ハタフローヨガは、ポーズの一つ一つに意識を集中しながら...

本日もご参加いただきありがとうございました！ 「やさしいヨガクラス」は、初心者の方や体に負担をかけたくない方おすすめのヨガレッスンです。ポーズや呼吸法をゆった...

昨日のサラナ親子教室では、冬のぺったんアートの製作をしました。それぞれの個性が出た雪だるま、かわいいですね。 ママが製作している時間は、0歳～1歳のお友だちが一...