2月のお寺ヨガのご案内
2月のお寺ヨガのテーマは
「春へ向かう、わたしを整える」。
季節は、冬から春へ。
外の世界が少しずつ動き始めるこの時期は、知らないうちに心や体も変化を迎えています。
慌ただしく動き出す前に、
ほんの少し立ち止まり、
自分の内側を静かに整える時間を持ってみませんか。
阿弥陀様に見守られながら、
呼吸にそっと意識を向け、
体の感覚や心の声に耳を澄ませていきます。
「頑張る」ためのヨガではなく、
今のわたしに還るためのひととき。
初めての方、体が硬いと感じている方も、どうぞ安心してご参加ください。
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🗓 開催日程（すべて土曜日）
1/31 ヴィンヤサヨガ
2/7 呼吸と和みヨガ
2/14 ハタヨガベーシック
2/21 ヴィンヤサヨガ
2/28 呼吸と和みヨガ
⏰ 時間
10:30〜11:30
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🔵料金
60分 1,500円
🔵持ち物
お飲み物／ヨガマット／動きやすい服装
※お寺は冷えますので、暖かい服装でお越しください
※ヨガマットレンタル（200円）あり
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🔵ご予約について
メッセージにて受付中です。
「2/7 参加」など、ご希望の日程をお知らせください。
※予約サイトからのご予約も可能です。
静かな本堂で、
春へ向かう心と体を、やさしく整える時間をご一緒できるのを楽しみにしています🧘♀️🌿
京都山科 ふくおう寺ヨガ
インストラクターChihiro
山科、大津、京都にお住いの方、ふくおう寺ヨガに参加しませんか？お待ちしております。
